Arbejdspladsen egner sig godt til at få fat i de m

Sundhed skal læres!

Arbejdspladsen er det ideelle sted at lære sundhed – især for mænd

10-08-2009

- Sundhed er en megatrend, og der tales meget om ”den sunde livsstil”, men mange har fået en misforstået ide om, at sundhed er noget der nærmest skal ”komme til os naturligt”, og faktum er, at i det samfund, som vi lever i, er sundhed noget der skal læres!, siger Camilla Gregersen, der til dagligt er skoleleder på At Work Skolen på Frederiksberg.

Udtalelsen understøttes af, at der i Danmark ses en markant social ulighed, når det kommer til sundhed, de veluddannede har tilsyneladende nemmere ved at lære den sunde livsstil, og det er dem der lader sig påvirke af kampagner og sundhedsråd. Senest ses en udvikling, hvor de midaldrende veluddannede mænd har taget sundhedsbudskaberne til sig, og lært betydningen af sund kost og mere motion.

- Når vi skal lære noget nyt, og ikke mindst skabe en forandring i vores hverdag og livsstil, så er det ikke uden betydning, hvor og hvordan vi bliver præsenteret for den nye viden, og vores erfaringer viser helt klart, at arbejdspladsen er det ideelle sted for sundhedslæring, fortæller Camilla Gregersen og fortsætter; vi ser i særdeleshed, at arbejdspladsen egner sig godt til at få fat i de mange mænd, der ellers aldrig ville opsøge sundhedsfremmende tiltag.

- Hvilken mand ”med respekt for sig selv” kunne f.eks. finde på at gå til en diætist, hvis han gerne vil tabe sig, eller møde op i det lokale forsamlingshus til ugens vægtkonsulent-møde? Men når vi tilbyder slankehold på arbejdspladsen, så er det pludselig en helt andet sag, og mændene melder sig glædeligt, siger Camilla Gregersen.


”fortsættes…”



- Flere virksomheder tilbyder i dag deres medarbejdere, at de kan lære den sunde livsstil via E-learning på Internettet. Her kan de i ro og mag tilegne sig viden, og få et større indblik i, hvorfor de forskellige sundhedsanbefalinger er vigtige, og ikke mindst, hvordan de konkret kan integrere dem i hverdagen.

- Det er ikke nok at vide, hvad vi skal gøre for at blive sundere, hvis en forandring skal kunne ske, skal vi også vide, hvorfor vi skal lave en ændring, og ikke mindst, hvordan ændringen skal laves for at have effekt, og her kan E-learning om sundhed bidrage væsentligt. Af den årsag tilbyder vi i øjeblikket en række gratis minikurser, der netop har det formål at lære kursisten om sundhed, siger Camilla Gregersen.

Netop fordi, man ikke kan forvente at sundhed kommer af sig selv, er det vigtigt at holde fingeren på pulsen, og f.eks. kende sine egne Helbredstal. Hjerteforeningen sætter fokus på netop vores helbredstal, og understreger i en kampagne, at danskernes kendskab til egne helbredstal, herunder blodtryk, blodsukker, kolesteroltal, kondital og taljemål ikke er gode nok.


Er du mand nok, til at kende dine Helbredstal?

Tag et gratis minikursus på www.helbredstal.atwork.dk:
At Work Skolen tilbyder et gratis online minikursus om Helbredstal, for at øge bevidstheden omkring værdierne, og dermed sætte fokus på, hvad der har indflydelse på vores sundhed.

- Vi ønsker med undervisningen, at øge vidensniveauet, når det kommer til vores Helbredstal, og vi har valgt at tilbyde kurset som E-learning på Internettet, så man kan tage det i eget tempo, og når som helst man har lyst til det, og så naturligvis for, at flest muligt får glæde af kurset, siger Camilla Gregersen.


tøtte