Der var både motion, kost og livsstilsvaner på tap

Sundhedsdag i byggemarkedskæden

Der var masser af inspiration til en sundere livsstil, da Stark afholdte sundhedsmesse for alle ansatte og deres familier

15-06-2012

Vejen til bedre sundhed og trivsel går gennem bevægelse, kost og mentaltræning.

Det ved de fleste, men ikke alle får gjort noget ved det. For at hjælpe medarbejderne i Stark til en sundere og bedre hverdag afholdte Stark den 10. juni en stor familiedag.

Familiedagen er kulminationen på et sundhedsprojekt, der blev sat i gang i 2011. Blandt alle Starks forretninger blev der afholdt en konkurrence for at finde otte forretninger, der skulle gå videre og arbejde målrettet med øget sundhed på arbejdspladsen.

Inspiration for alle
På dagen var der masser af inspiration til bedre fysisk og mental sundhed. Der var foredragsholdere, sunde grilloplevelser og stande fra hver af de otte Stark forretninger, som var gået videre i konkurrencen.

- Det er naturligt, at vi som ledelse bakker op om en sund livsførelse og trivsel. Det gør vores medarbejdere bedre rustet til de mange krævende arbejdsopgaver i en travl hverdag og de får overskud til et godt og aktivt familieliv. Dette projekt har bekræftet os i, at det er muligt at nå ambitiøse mål, sagde Starks adm. direktør Lars Hansen, da han officielt åbnede Starks familiedag.

Boogie i pausen
Læge Jerk W. Langer og ernæringsekspert Christian Bitz kendt fra blandt andet TV2 holdte foredrag om vigtigheden af kost og motion.

Motion kunne Starks ansatte og deres familier også få til familiedagen.
Gigtforeningen deltog og de har lavet et program, de kalder Pauseboogie. Det er en række simple øvelser, der styrker kroppen, og som let kan udføres i løbet af dagen, uanset hvor du befinder dig. Øvelserne kunne man prøve i løbet af dagen, hvor repræsentanter fra Gigtforeningen hjalp de besøgende gennem øvelserne.

Ingen dårlig samvittighed
Linda Hansen, som til dagligt arbejder hos Stark Horsens, synes at det var en rigtig spændende dag. Specielt foredraget med Jerk W. Langer fik hun meget ud af.

- Jeg er blevet bekræftet i nogle ting. Det er vigtigere at bevæge sig hver dag end at gå i motionscenteret et par gange om ugen. Hver dag cykler jeg 10 km. til og fra arbejde, og jeg går i motionscenter to gange om ugen. Nu behøver jeg ikke have helt så dårlig samvittighed, hvis jeg glipper en enkelt gang i motionscentret, siger Linda Hansen.

-tibu