Andreas Dreschner tilbringer to timer i kajakken o

En tur i kajak giver energi på byggepladsen

Et pusterum i kajakken, i løbeskoene eller på spinningcyklen giver mere motiverede ansatte. Det mener man i hvert fald i virksomhederne Tscherning og Aarsleff

13-12-2011

Der er bølgeskvulp på vandet og højt solskin på himlen denne formiddag, hvor Andreas Dreschner kommer padlende forbi Marmorkajen i Københavns frihavn.

Han ser koncentreret, men afslappet ud i den røde glasfiberkajak, der kiler sig frem i vandoverfladen.

Andreas’ udsigt mod land er en kæmpe byggeplads, som han hver dag har sin gang i som anlægsstruktør. Men i to timer om ugen springer han i kajakken og lader årerne føre sig ud mod horisonten. Det foregår i hans arbejdstid, og det er en del af projektet ’Marmormolen in Motion’, som entreprenørerne Aarsleff og Tscherning har sat i værk.

Kodeordet er motivation
I korte træk går projektet ud på at tilbyde de ansatte motion og kostvejledning i den periode, de har deres gang på molens byggeplads, hvor man er ved at anlægge et område, der skal rumme både en FN-By, boliger, erhvervsbyggerier og et hotel.

Og Andreas er én af dem, der har taget imod tilbuddet med kyshånd:

- Jeg løber og cykler meget i min fritid, så der får jeg trænet mine ben rigeligt. Med kajakken kan jeg få overkroppen med, og jeg synes det er en fed mulighed, at man kan gøre nogle ting i arbejdstiden, som man ellers ikke ville kunne presse ind i sin fritid. Det motiverer mig meget, siger han.

Og kodeordet til hele initiativet er da også motivation, forklarer Christoffer Jørgensen, der er entrepriseleder og projektansvarlig på Marmormolen in Motion, som virksomhederne har fået finansieret gennem Forebyggelsesfonden.

- Det er meget vigtigt, at ånden på stedet er så god som muligt, når der er tale om så langstrakt et projekt; det kører helt frem til 2015. Inden vi søgte Fonden om midler, havde vi lavet et forsøg for at finde ud af, om det gjorde en forskel, om man motionerede. Vi kunne mærke en rigtig god respons og at folk simpelthen blev gladere af det, og samtidig kan det danne et fællesskab på den platform, vi har herude. Projektet er startet med ønsket om at få gladere medarbejdere, fortæller Christoffer Jørgensen.

Fordele for begge parter
Efter at projektet blev tilknyttet Forebyggelsesfonden har virksomhederne fået en del muligheder for at give sine ansatte forskellige tilbud.

Man har tilknyttet kostvejledere, træningsinstruktører og rygestopkonsulenter, der står til rådighed for de ansatte, og i alt har man fået bevilliget 5,6 millioner.

I dag er der et gå- og et løbehold, et spinninghold, motionsmaskiner til fri afbenyttelse og folk, der som Andreas Dreschner er hoppet ud i kajaksporten, og aktiviteterne er alle opstået efter de ansattes egne ønsker:

- Inden vi startede, holdt vi et seminar, hvor vi spurgte medarbejderne, hvad de godt kunne tænke sig at lave og lyttede til det. Det er så også muligt løbende at komme med forslag, så det er et ret levende og foranderligt projekt. Det er vores udgangspunkt at det skal være sjovt, og hvis vi så samtidig kan udfordre folk lidt, er det rigtig godt, forklarer Christoffer Jørgensen.

Han erkender blankt, at projektet er sat i værk for at både arbejdstager og arbejdsgiver skal få gavn af det:

- Der er ingen tvivl om, at en vinterdag på en havn i regn og rusk og frostgrader kan være hård kost. Hvis vi nu kunne få vores medarbejdere til at tænke: ’yes, jeg gider godt’ en mandag morgen i stedet for ’åh nej, jeg vil hellere blive under dynen’, er vi nået rigtig langt. Og hvis folk bliver sundere og får færre sygedage, er der jo også noget i det for os. Der er mange ansat her med specielle kompetencer, og hvis man først har en god mand, vil man gerne holde på ham, og det kan man gøre ved at skabe en attraktiv arbejdsplads, siger han.

Får mere udholdenhed
Hans Henrik Larsen er Tschernings formand på pladsen, og han har også været med fra starten af projektet. Han er enig i, at motion og sundhed i arbejdstiden kan have mange positive følger, men er også bevidst om, at det kræver noget at holde folk til ilden.

- Jeg tror, det er vigtigt at have nogle foregangsmænd, nogle ildsjæle, der kan prikke lidt til de andre, og det har allerede vist sig, at der har udviklet sig nogle stykker af denne slags, understreger han.

En af dem, der trofast møder op hver uge i det træningslokale, man har indrettet midt i skurvognene, er Johannes Rolsted, der er specialarbejder.

Til dagligt laver han alt fra at grave brønde, kloakker og tilfyldninger til at vedligeholde byggepladsen. Men hver tirsdag morgen klokken halv syv stiger han op på spinningcyklen og giver den gas i halvanden time. Han indrømmer uden at blinke, at det ikke var sket, hvis ikke tilbuddet var kommet fra hans arbejdsgiver:

- Jeg er en af dem, der aldrig har sat min fod i et træningscenter før, men nu er jeg da kommet lidt ud af ’kageformen’, og er blevet meget mere udholdende, fortæller han, hvilket får Hans Henrik Larsen til at indskyde:

- Johannes er faktisk et meget typisk eksempel på de ansatte, vi har herude. Han er en af dem, der sagtens kan løfte 100 kilo i en arm, men han kan ikke gøre det mange gange, fordi han mangler kondition og udholdenhed, forklarer han.

Disse facts har man kunnet udlede af de tests, som konsulentvirksomheden ’Healty Company’ har foretaget på de ansatte, der har haft lyst til og mod på at få målt deres fedtprocent, kolesteroltal osv.

- Det er jo i bund og grund en test af, hvor sund man er, og det har vist sig, at vores ansatte faktisk lander i den overraskende gode ende af skalaen. De mangler bare kondition – og for manges vedkommende også at få trænet ryggen, som har godt af at være ’på forkant’. Og det skal nok lykkes. Jeg er sikker på, vi er på ret kurs, siger Hans Henrik Larsen.

tibu@odsgard.dk

Fakta:
Marmormolen kommer til at beskæftige cirka 200 timelønnede medarbejdere i den fem-årige periode, anlægsprojektet varer. De vil alle blive tilbudt at få et sundhedstjek, dyrke motion i arbejdstiden og at komme på rygestopkursus.

Succeskriterierne for ’Marmomolen in Motion’ ved projektets afslutning er at:

- 40 % af deltagerne oplever en forbedring af egen sundhedstilstand, f.eks. vægt, blodtryk, kondition, kolesterol mv.
- 50 % af deltagerne oplever en forbedring af den psykiske tilstand i form af f.eks. mere overskud, bedre humør derhjemme og ændret holdning til sundhed og livsstil.
- 30% af deltagerne oplever en øget motivation for en sundere livsstil gennem medinddragelse i projektet